自制小麻薯换装贴纸教程

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自制小麻薯换装贴纸教程：1、首先需要把一张A4纸大小的纸，分成4等份。

2 、然后在纸上按分区画出小麻薯图案。

3、继续将线稿进行描线，描线的时候要注意，落笔要干脆不要停留。

4、接着涂色，涂色也有很多讲究，有单色，多色渐变，高光影等。

5 、然后用美工刀沿线裁开。

6、接下来用一张和胶带一样宽的卡纸卷一个纸筒，再把胶带首尾相连贴在一起。

7、最后拿塑料纸包起来，并把多余的塑料纸塞进纸筒里，再画两个圆形贴纸，贴在胶带的顶面和底面，这样一卷好看的小麻薯胶带就做好啦。

麻薯的营养价值和功效：

1 、健脾暖胃

麻薯性温，味甘，入脾、胃、肺经，具有健脾暖胃的功效，同时麻薯能够补益气血，适宜脾胃虚寒、中气不足等人群，但患有糖尿病及其他慢性疾病的患者应尽量少吃。

2、提供能量

麻薯富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、铁、磷等，其中磷元素可协助淀粉与脂肪代谢，提供热量，恢复体力；丰富的B族维生素可以促进食欲、改善神经系统。

3、缓解尿频

中医认为糯米有收涩、止汗等功效，对于尿频，盗汗等症状有良好的缓解作用，而麻薯中就有糯米粉的加入，因此吃麻薯也有一定的缓解尿频功效。

小麻薯换装贴纸做法步骤如下：

工具／原料：画笔、纸、贴纸。

操作如下：

1、首先来准备一张纸，先在左下角贴上小麻薯贴纸。

2 、接着在右上角也贴上一个兔子和小熊的贴纸。

3、然后在边缘画出**的线条，在用彩色笔画上虚线。

4、然后在空白的地方画上**的线条，这样小麻薯手帐一页就做好了。

5 、接着在另一页上边贴上小麻薯吃东西的贴纸，右上角贴上向日葵的花朵，然后周围用**曲线画上作为装饰。

6、底下画上字母和香蕉。

7、最后小麻薯手帐就做好了。

做手工的好处：

1、减轻压力：手工艺可以让人们摆脱日常生活中的压力、紧张和焦虑。集中精力进行手工艺能让自己放松、冥想，减轻焦虑和压力。是一个健康、有意义并且是创造性的追求，可以带来很多积极的心理和身体健康的好处。

2 、增强专注力：手工艺需要集中精力、思考和集中注意力完成作品。这能帮助自己提高专注力和自我控制能力，特别是对于那些容易分散注意力的人。

3、提高自尊心：手工艺成功能带来自豪感和快乐，从而提高个人的自尊心和自信心。完成一个自己的作品能够给自己赋予成就感和满足感。

4 、增加创造力：手工艺可以唤醒自己大脑中的创造力运动，让自己激发出未曾接触的那一面，从而产生创造性思维。

5、改善手部协调能力：手工艺通过手和眼睛的协调动作，能够帮助自己提高手部协调能力和手指灵活度。例如，针织、刺绣、雕刻等等。手工艺也是一个绝佳的放松方式，能够让自己获得舒适、放松的时间，从而更好地管理情绪和压力。

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