【北京新增29例确诊5地升中风险/北京新增1中风险地区】

北京一地升级中风险!昌平新增4例确诊!

昌平北七家镇宏福苑社区因此被升级为中风险地区 。22日0时至11时，该社区新增了4例京外关联本地确诊病例 ，近14天累计报告4例
。依据市疾控中心的评估
，北京市决定从即日起将昌平区北七家镇宏福苑社区定为中风险地区。近来，北京市共有1个中风险地区 ，其余地区均为低风险 。

昌平北七家镇宏福苑社区升为中风险地区：2021年10月22日0时至11时
，昌平区北七家镇宏福苑社区新增4例京外关联本地确诊病例，近14天累计报告4例京外关联本地确诊病例
。经市疾控中心评估 ，按照《北京市新冠肺炎疫情风险分级标准》，北京市即日起将昌平区北七家镇宏福苑社区定为中风险地区。

北京新增的4例昌平确诊病例均居住在昌平区宏福苑小区 。具体信息如下：确诊病例1：现住昌平区宏福苑小区
，10月12日至15日自驾前往内蒙古 、宁夏
、山西等地旅游，10月16日返京。

北京有5地升为中风险,风险地区人群需要注意什么?

〖壹〗、当下疫情反反复复 ，针对风险地区人群需要做到以下几点：居家隔离期间
，合理安排作息，合理搭配膳食 ，多吃蔬菜蛋类
，增加锻炼提高免疫力
。少熬夜，坚持锻炼身体 ，因为能够跟病毒对抗的只有自己的免疫力！亲戚朋友间
，不要随意走动，有事情尽量在手机上解决。当下的社交软件人人都有 ，不会耽误感情的沟通 。

〖贰〗 、定期开窗通风 每天我们都要在家里面生活
，所以，家里面的每个房间都要定期打开窗户通风
。如果不通风的话就会导致空气循环不良 ，会产生大量的病毒和细菌，长期生活在这种环境当中就容易诱发各种疾病。因此
，每天都要开窗通风，每次开窗通风的时间至少要在半个小时以上 ，每天开窗通风的次数为2~3次左右 。

〖叁〗
、中风险地区的人员凭借核酸证明可以工作生活
。在划分为中风险以后
，处在该地区的人想要乘坐公共交通工具或者上下班需要有48小时的核酸证明才可以，有条件的公司尽量选取居家线上办公 ，小学采用线上教学的模式。所有进入首都的人员都需要有核酸证明 。

〖肆〗、其一
，在各路口设置卡点，加强卡点的值守 ，同时严格小区的出入管理
，坚决做到“查证 、测温、扫码
、登记”四项基本措施，对于外来人员和车辆 ，绝对不准进入小区中
。

〖伍〗、国内中高风险地区所在地级市域内其他县（市 、区
、旗）当地人员非必要不进京。需要进京的
，持登机登车前48小时内核酸检测阴性证明，抵京后实施14天健康监测 ，并在抵京当日及满7天时进行核酸检测 。疫情防控注意：假期安排要注意：减少人员流动、减少旅途风险 、减少人群聚集
、加强个人防护
。

〖陆〗、如果去的非常高风险和高危地区，或者是非常人多的聚集之地。那就提前做好准备了
，回来之后要和家里不行先隔离一段时间 。尽量少和家里人接触。取消家庭聚会，防止在团圆饭上传播
。给父母亲戚等长辈普及对肺炎的危害性提高对疫情的重视。

本土确诊+90,多地调整为中风险

日0—24时 ，全国报告新增本土确诊病例90例
，多地根据疫情形势调整了部分区域为中风险地区 。具体分布及调整情况如下：新增本土确诊病例分布 内蒙古：47例，其中呼和浩特市39例 、包头市7例
、巴彦淖尔市1例
。

图：7月6日全国本土确诊病例与无症状感染者分布（单位：例）风险等级调整动态多地根据疫情形势调整风险等级 ，主要涉及以下地区：安徽：宿州市泗县、灵璧县部分区域升级为高风险区
，实施封控管理。江苏：无锡市 、徐州市部分街道划定为中风险区，限制人员流动 。

疫情中高风险地区的定义及划分标准如下：高风险地区：指病例和无症状感染者的居住地 ，以及活动频繁且疫情传播风险较高的工作地和活动地等区域
。通常以居住小区（村）为单位划定
，具体范围可根据流调研判结果调整。

查询北京中风险地区的方法打开微信，点击右上角“放大镜 ”图标进入搜索页面 。输入“北京本地宝
” ，选取对应小程序进入
。进入小程序后
，点击右下角“风险”按钮，选取“全国等级风险查询 ”。查看结果：页面会显示实时全国风险等级 ，其中包含北京市各区的中风险地区界定 。

北京5地升为中风险,疫情下市民们需要注意些什么?

〖壹〗
、疫情期间个人防护无大小事，请主动做好个人防护
，非必要不出门，如果必须出门 ，最基本的出门带好口罩
，不要往人多的地方去凑热闹，不要成群结队的出去 ，服从你要去的目的地的安排
，如果条件允许，请自驾出去 ，处理好自己的事情请尽快回家
，不要在外边停留，在外期间尽量不要过多的接触陌生人
。

〖贰〗、居家隔离期间 ，合理安排作息
，合理搭配膳食，多吃蔬菜蛋类 ，增加锻炼提高免疫力。少熬夜，坚持锻炼身体
，因为能够跟病毒对抗的只有自己的免疫力！亲戚朋友间，不要随意走动 ，有事情尽量在手机上解决 。当下的社交软件人人都有
，不会耽误感情的沟通。

〖叁〗 、定期开窗通风 每天我们都要在家里面生活，所以 ，家里面的每个房间都要定期打开窗户通风
。如果不通风的话就会导致空气循环不良
，会产生大量的病毒和细菌，长期生活在这种环境当中就容易诱发各种疾病。因此 ，每天都要开窗通风
，每次开窗通风的时间至少要在半个小时以上，每天开窗通风的次数为2~3次左右 。

〖肆〗、经济与财务规划 非必要不买房：疫情放开后经济可能存在波动 ，普通人失业风险增加
，易引发房贷断供
。建议未来三年非必要不购房，忍耐几年可避免重大财务风险。节俭存钱 ，提前还贷：若需偿还房贷，应强制储蓄并提前还款以降低月供压力 。避免挥霍
，确保手中有余粮以应对突发情况
。